3月21日，“世界睡眠日”如约而至。英国戏剧家、诗人莎士比亚在《麦克白斯》中说：“睡眠是人生筵席上主要的滋补品。”人生的三分之一时间在睡眠中度过，因此睡眠对每个人的重要性不言而喻。

相关数据显示，目前中国有超3亿人存在睡眠障碍。在疫情泛滥的2020年，人们的整体入睡时间延迟了2-3个小时，对睡眠问题的搜索量增长了43%。对于许多人来说，睡个好觉的愿望显得越发迫切。

和睡眠battle的日子

中国睡眠研究会的统计数据显示，2021年超过3亿中国人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2％。各年龄段普遍因为压力大而睡不好，在26-45岁年龄段尤为明显。

有关专家认为，长期睡眠不足容易导致免疫力下降，进而诱发其他疾病，危害身体健康。睡眠除了可以消除疲劳，使人产生新的活力外，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。

为了拥有高质量睡眠，各种花式养生、睡眠黑科技受到热捧。有人下载了自我睡眠APP监测睡眠质量，有人更换更加舒适的床品，有人为自己营造专属的睡眠仪式，有人尝试各种各样的助眠产品……大家使出浑身解数只为一个共同的目标：睡个好觉。

七味本草精华，古方传承改善睡眠

事实上，不仅是现代人和睡眠battle，古代人也逃不过辗转反侧。

早在东汉时期，著名医学家张仲景就在其所著的《金匮要略》中记载：虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。作为养心安神的经典名方，“酸枣仁汤”由酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草组成，具有养血安神、清热除烦的功能。

为了适应现代人易服便携的需求，东阿阿胶（000423）旗下东阿牌阿胶元浆应运而生。

据悉，东阿牌阿胶元浆传承使用“酸枣仁汤”经典名方的核心原料和配伍理论。原料上，选用酸枣仁和东阿阿胶为主，以茯苓、枸杞、山楂、甜杏仁相辅，组成了以改善睡眠和提高免疫力为保健功能的产品组方。

阿胶滋阴补血，润燥，酸枣仁宁心安神，蜂蜜的加入让口感清醇微甜。东阿牌阿胶元浆为纯药食同源成分，七味本草精华，配方温和，安全健康，可长期服用。经动物实验评价，具备增强免疫力和改善睡眠的保健功能。

据东阿阿胶介绍，目前，东阿牌阿胶元浆已经在全国各大商超、部分连锁药店上市，未来还将陆续进驻天猫、京东等线上平台。增强免疫力，改善睡眠——从一支阿胶元浆开始。

来源：发布易